Antidépresseurs naturels

Antidépresseurs naturels : quelles plantes pour soigner la dépression ?

Trouble familiale, épreuves affectives, pression au travail, toutes ces situations provoquent un stress pouvant parfois générer un état de dépression. C’est une maladie qui handicape le quotidien d’une personne si elle n’est pas soignée correctement. Il existe des remèdes naturels qui permettent de soulager immédiatement le corps des effets négatifs de la dépression. Puissantes et …

Etre heureux

Être heureux : comment vivre le bonheur à l’état pur ?

Beaucoup de savants prétendent avoir les secrets du bonheur. Pour être heureux, il suffit de l’être, le croirait-on. « Le bonheur est un choix ». Est-ce vrai ? Il est certain que d’une manière ou d’une autre, on s’emploie à chercher le bonheur, notamment par la quête de la richesse ou de l’amour. Mais il se trouve que …

Gérer son stress

Se libérer de son stress plus facilement : quelques exercices pratiques

Stress, souffrance, angoisse, tous ces maux semblent faire partie du quotidien des bureaucrates de notre siècle. Le stress affecte le plus de monde, c’est une réaction inhérente aux problèmes comme la gestion du travail, de l’argent ou des maux affectifs. Comment se délier plus facilement de ce malaise qui paralyse votre corps et votre esprit ? …